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身高180体重160胖吗？

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
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身高180体重160不胖，实在正常范围之内的。。一般来讲身高减去100，再乘以0。9，得出的数值的上下百分之十以内都是正常的。平时要多喝一点水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，禁吃辛辣刺激食物及零食及太咸食物。避免着凉，保持足够睡眠。不要吃垃圾食品，碳酸饮料要少喝的。
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2019-08-01 浏览100次
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