海马营养价值很高，有壮阳、补肾、抗疲劳、平喘、止咳、提高免疫力等功效，产妇月子里是可以食用的，有利于产妇的产后恢复，还可以有效的缓解腰酸。但海马同时有活血的功效，如产妇恶露未尽时食用，会导致恶露不尽，因此，产妇要恶露排出干净后再食用的。海马可能会致敏，因此最开始应少量食用，注意观察哺乳后宝宝是否有不良反应，如有，宜立即停用。
39问医生
月子可以吃海马吗？
何慧仪
妇产科
主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
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66
2019-08-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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