39问医生

吃什么能促进骨骼生长？

崔晓明骨科主任医师

吉林市人民医院三级甲等

多吃些绿叶蔬菜，经常吃些花椰菜和菠菜，能促进骨骼生长，也要经常吃些胡萝卜和西红柿，能够促进骨骼的生长，多吃些坚果和果仁能促进孩子骨骼生长，能让孩子的身高增长更快，并且要经常喝些鲜牛奶，鲜牛奶中含有丰富的钙质。多喝一些乳制品，多吃一些含钙以及蛋白质含量高食物。

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2019-08-01 浏览100次

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