孕妇能不能吃羊血？_39问医生

孕妇能不能吃羊血？

韩聪慧妇产科主任医师

哈尔滨市红十字中心医院三级甲等

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孕妇能吃少量的羊血，羊血的营养十分丰富，素有“液态肉”之称。羊血属低热量、低脂肪、高蛋白质食品。另外，羊血中含有人体必需的无机盐，如钙、磷、钾、钠等，以及微量元素铁、锌、铜、锰等。怀孕初期可以吃羊血。过量食用，会造成铁中毒。影响其他矿物质的吸收，一周建议食用不超过2次。另外血中同时含有羊机体的新陈代谢废物，大量食用也会给人体带来负担。

2023-01-13 浏览100次

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