39问医生

脂肪肝的自然疗法?

林慧颖 全科 主治医师
三级甲等
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控制饮食,不是说不能吃肉,而是不要吃肥肉,可以吃些蛋白含量高的肉类,如鱼虾等,或是红肉,但是做法有一定要少,平时吃饭的油也要少,不要高糖饮食,增加锻炼,减肥尤其是腹部脂肪。可以慢跑,每天坚持半小时。减肥不要盲目追求快,而要慢慢的减,原因是本身减肥也增加了肝脏的负担。
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2019-08-01 浏览100
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