手臂因过度劳累一直疼就是不好怎么办？

手臂因过度劳累一直疼就是不好一般可用药物治疗、物理治疗和外用药物治疗等 。?1、药物治疗：可以口服使用药物，如美洛昔康片、塞来昔布胶囊和洛索洛芬钠片等药物，这样可以起到缓解局部疼痛和炎症。2、物理治疗：对于受损的肌肉或软组织，可用微波理疗或远红外线理疗，可以减轻炎症和缓解局部疼痛有较好的效果。3、外用药物治疗：可喷喷雾剂，也可起疏通经络和止痛的作用，同时还可以促进受伤部位的恢复。?建议注意休息，避免手臂过度劳累，这将有助于缓解手臂劳累引起的疼痛。

手臂过度劳累后引起肌肉酸痛，是因为产生大量的乳酸在体内堆积所导致的。多注意多休息，可以多吃含碱丰富的食物，比如馒头、面条等。也可以热敷一下手臂，泡泡热水澡，也可以缓解疲乏。这样的话他能够有所缓解的，而且你最好还是要适当的去做一下这方面的按摩。