维生素D在食物中含量很少，主要是通过皮肤接受阳光的照射后，皮肤产生的，维生素D缺乏可以通过口服骨化三醇以补充，多晒太阳，一定要阳光直射，你可以在早上或傍晚的时候多晒晒太阳，有利于补充维生素D的生成。阳光中的紫外线经过皮肤进入身体，可以转化为维生素d。膳食中含有营养比较丰富的就是动物的肝脏。
39问医生
维生素d缺乏的原因？
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2019-08-01
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