39问医生

青少年练瑜伽会长高吗？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

青少年练瑜伽对长高有效果。练瑜伽属于一类很好促进身体长高的运动方式，练瑜伽可以对身体柔韧性和伸展性的调节，从而促进长高，对长高有一定的辅助效果。而对于身高的长高效果不大。人体能否长高的关键取决于骨骼线有没有闭合，如果骨骼线没有闭合，可以多增强体育锻炼。

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2019-08-01 浏览100次

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