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体考前怎样喝葡萄糖？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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葡萄糖是直接给人体功能的物质，喝进去直接吸收的。运动前比赛前喝的目的是补充一下能量。比赛过程中会消耗大量的能量。葡萄糖就是蔗糖分解和麦芽糖分解来的。市场上的甜味的饮料都可视为含葡萄糖的饮料。不过很多超市也有葡萄糖粉卖，跟牛奶粉一样。
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2019-08-02 浏览100次
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