39问医生

40岁的男人爱睡觉怎么回事?

曹晓菊 中医科 主任医师
陕西省人民医院 三级甲等
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40岁的男人爱睡觉多考虑是过度劳累引起的,也可能是睡眠障碍、神经衰弱等疾病导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果男人经常从事重体力劳动,可能会使身体过度劳累,导致睡眠质量下降,还可能会伴随四肢乏力、精神不振等情况。建议男人注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、睡眠障碍

如果男人长期精神压力过大,可能会影响睡眠,出现入睡困难、失眠多梦、易惊醒等症状,长期以往可能会造成记忆力下降。患者可以放松心情,避免精神压力过大,也可以在医生指导下,服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。

3、神经衰弱

若是平时生活中长期精神过度紧张,可能会造成神经衰弱,便会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状,还可能会伴随失眠多梦、易惊醒等现象。患者可以保持良好心态,放松心情,避免精神压力过大,也可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行治疗。

除此之外,也可能是脑供血不足、脑动脉硬化症等疾病导致的,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-09-14 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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