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晚上吃茶叶蛋会发胖吗？

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
咨询
如果你减肥，你必须合理控制饮食，白天可以吃食物，但是晚上尽量要少吃，什么东西吃多了都会胖的，你应该少吃油炸和高糖食物，包括肯德基、麦当劳和甜饮料，你应该用土豆和粗粮代替一些主食。平时一定要多运动，应该每天至少锻炼30分钟，可以增强体质。
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2019-08-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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