39问医生

一天喝多少柠檬水最好?

杨开颜 皮肤科 主治医师
辽宁省健康产业集团铁煤总医院 三级甲等
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一天喝500至1000毫升柠檬水最好,柠檬富含维生素C,不仅对皮肤特别好,而且还能提高身体的免疫力,具有抗菌、提高免疫力、促进骨胶原蛋白形成等多种功能。所以每天喝一些柠檬水对身体很有好处,而且也不过量,一般来说,每天喝柠檬水不要超过1000毫升,如果你喝了太多柠檬水,会对肠胃造成伤害。
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2019-08-02 浏览100
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