39问医生

眼睛不好吃什么好？

陶远 眼科 副主任医师
济南市第二人民医院 三级
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眼睛不好要多吃含维生素的食物。缺乏维生素A会使眼睛疲劳，容易得干眼病。缺维生素C容易患白内障。平时可以多吃动物的肝脏、胡萝卜、菠菜、青椒、桔子等含维生素A的食物，其实各种新鲜的蔬果都可以多吃。另外补充适量的钙可以多吃点豆类，可以消除眼睛紧张。
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2019-08-02 浏览100次
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