合理控制饮食，加强运动。根据你的情况，建议如下：1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食。2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟。3、如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。
39问医生
内脏脂肪减肥最有效的方法？
白玉焕
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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