成年人梦游，可能与不良的社会和心理状况有关，如失眠和精神紧张，通常能治愈。
梦游，也称为梦游症，通常发生在睡眠中，意识模糊，起床走路，不容易醒来。梦游在儿童中较为常见，青春期后会逐渐消失。当睡眠不良、失眠或精神压力过大，以及焦虑和抑郁等不良的社会和心理状况时，可能会发生梦游。一些患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者会表现为低通气或呼吸暂停，可能在睡眠中出现躁动或异常行为，并诱发梦游。青少年梦游会随着年龄的增长而痊愈，成年人梦游的频率不高，不需要治疗。
注意培养良好睡眠习惯，注意饮食，适当减压。
梦游，也称为梦游症，通常发生在睡眠中，意识模糊，起床走路，不容易醒来。梦游在儿童中较为常见，青春期后会逐渐消失。当睡眠不良、失眠或精神压力过大，以及焦虑和抑郁等不良的社会和心理状况时，可能会发生梦游。一些患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者会表现为低通气或呼吸暂停，可能在睡眠中出现躁动或异常行为，并诱发梦游。青少年梦游会随着年龄的增长而痊愈，成年人梦游的频率不高，不需要治疗。
注意培养良好睡眠习惯，注意饮食，适当减压。
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