肌肉拉伤通常发生在剧烈运动后,现在可以用热毛巾热敷 。继续使用白药喷雾,至少需要两周时间。您可以选择理疗、针灸、中医等。注意保养。好好休息。建议在此期间不要再进行剧烈运动。今后,我们必须做好体育运动的准备工作。建议这个情况,注意休息,可以做做理疗。消炎镇痛药物可以缓解症状。