女生长期喝燕麦片的好处？

郑湘宏主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院中医科

燕麦片可谓是天然肠道刷洗工，可防止便秘。燕麦中的糖分少，可减少胰岛素依赖，提高胰岛素敏感性。燕麦中含有丰富的β葡聚糖，可改善人体免疫力，加强抗击病毒、细菌和寄生虫。燕麦中的膳食纤维丰富，可加强饱腹感，防止摄入过多的油腻和咸味食物，起到瘦身的效果。

2019-08-05 17:21 举报

就诊科室：消化

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（100-500元）

就诊准备：做肠镜之前先去医院预约

并发疾病：

肝性脑病肛裂心肌梗塞心绞痛肠梗阻

相关检查：

腹部平片便常规直肠镜结肠造影乙状结肠镜检查纤维结肠镜

长期吃燕麦片的坏处

长期吃燕麦片的坏处一般有消化不良、肥胖、营养不良等。1、消化不良燕麦片中含有较多的膳食纤维，长期吃可能会导致膳食纤维堆积在胃肠道内，增加胃肠道负担，导致消化不良。2、肥胖燕麦片中含有大量的淀粉，长期

2021-11-09

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