39问医生

早上空腹运动还是饭后运动减肥？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
早上起床之后肯定是要吃饭的，但是做运动之前可以适当的做一些运动，比如跑步运动之类的是可以的，所以早上空腹运动还是饭后运动减肥，一般都是空腹运动比较多，然后做完运动之后再吃饭，尽量吃一些清淡易消化的饮食，尤其是在早上不要吃的太多。而且跑步运动是最为合适的运动，是一个全身性的运动。
66
2019-08-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
空腹运动和饭后运动哪个效果好
对于空腹运动和饭后运动哪个效果更好，结论并非绝对，需根据个人体质、运动目标和健康状态综合判断。一般
余彪 主治医师
上海市浦东新区申诚医院
早上起床易返酸水，饭后运动会呕吐，带来
你好，根据你描述的症状分析，要考虑胃食管反流病的可能。建议做胃镜检查，以明确诊断再对症治疗。
沈智勇 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
饭后运动会得阑尾炎吗
饭后适当运动通常不会导致阑尾炎，但建议避免餐后立即运动，以减少对胃肠道的刺激。 阑尾炎的发病主要
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
饭后运动腹痛的原因
饭后运动腹痛可能是由胃食管反流病、慢性胆囊炎、慢性浅表性胃炎、功能性消化不良等疾病引起的，需根据具
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
饭后运动腹痛的原因
饭后运动腹痛可能是由胃食管反流病、慢性胆囊炎、慢性浅表性胃炎、功能性消化不良等疾病引起的，需根据具
姚伟龙 主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
饭后运动腹痛怎么办？
这种情况考虑饭后运动后腹胀不适腹痛，常因为胃肠胀气痉挛消化不良有关，建议饮食清淡规律，忌辛辣刺激生
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
饭后运动是否会导致胃下垂
饭后立即运动可能导致消化不良，并且由于重力作用使胃下垂的程度增加。 饭后胃内食物较多，此时运动会导
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
饭后运动会胃下垂吗怎么办
饭后剧烈运动可能会导致胃下垂。 饭后胃内食物较多，此时剧烈运动会导致腹腔压力增高，从而引起胃下垂。
丁浩 医师
任城中医院
老人饭后运动易冒清囗水是什么原因产生
服用康复新液和胃复春片治疗是可以恢复的，注意多喝开水，注意保持心情舒畅，洗澡尽量洗热水澡，吃的食物
郑雪玲 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
饭后运动左下腹疼痛的原因
饭后运动时出现左下腹疼痛可能与肌肉痉挛、急性胃肠炎或肠痉挛等因素有关，需根据具体病因采取相应治疗措
李晓林 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
饭后运动左下腹疼痛的原因
饭后运动左下腹疼痛可能是由于肌肉痉挛、急性胃肠炎、肠痉挛等原因引起，根据不同病因对症治疗。 1、肌
许鹤洋 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
饭后运动会得阑尾炎吗
通常情况下，进行饭后运动，一般不会患有阑尾炎疾病。但不建议进食结束后立刻进行运动，以免对胃肠道产生
王东梅 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
饭后运动腹痛的原因
饭后运动腹痛一般是由于胃炎、阑尾炎等原因所致。饮食后胃肠道的消化负担会有所加重，由于胃肠道黏膜存在
王东梅 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
饭后运动腹痛怎么办
饭后运动腹痛可进行腹部顺时针按摩，可促进腹部血液循环，促进胃肠蠕动，减轻腹痛症状 。同时配合腹部热
许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三甲
饭后运动腹痛该怎么办？
你好，您的情况是剧烈运动后腹痛。这种情况与运动有关。首先应该避免剧烈运动。运动前不要进食，或者饮水
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
饭后运动血糖迅速下降又升高怎么回事
饭后运动血糖迅速下降又升高，通常是身体在运动与进食交互作用下的一种正常生理反应，可能与运动时机、胰
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
胆囊结石饭后运动好吗
胆囊结石患者饭后立即进行运动是不适宜的。胆囊结石患者在饭后运动可能会增加胆囊收缩，导致疼痛加剧，甚
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
饭后运动容易胃下垂吗
饭后立即运动可能增加胃下垂的风险。 饭后食物需要通过胃部消化，此时胃部的血流会增加，以帮助消化食物
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
饭后运动会胃下垂吗为什么
饭后剧烈运动可能导致胃下垂。 饭后胃内食物较多，此时剧烈运动会使膈肌上抬，影响胃壁血液供应，进而影
相关医院 健康问答 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net