小米粥、南瓜粥、山药粥等养胃又好消化。
1、小米粥：小米含有碳水化合物、蛋白质、维生素B、钙、磷、铁等营养成分 ，易于消化吸收，适量食用对营养胃有辅助作用。2、南瓜粥：南瓜含有较多的果胶、膳食纤维等成分，煮粥后适量食用有助于促进胃肠蠕动。然而，南瓜是一种高血糖指数的食物，患有糖尿病和高血糖症的人不宜过量食用。3、山药粥：山药属于粗粮食品，含有淀粉、蛋白质、维生素等成分，煮成粥容易消化。同时，山药平而甜，适量食用有利于养胃。
建议患者养成有规律的生活与饮食习惯，注意劳逸结合。
1、小米粥：小米含有碳水化合物、蛋白质、维生素B、钙、磷、铁等营养成分 ，易于消化吸收，适量食用对营养胃有辅助作用。2、南瓜粥：南瓜含有较多的果胶、膳食纤维等成分，煮粥后适量食用有助于促进胃肠蠕动。然而，南瓜是一种高血糖指数的食物，患有糖尿病和高血糖症的人不宜过量食用。3、山药粥：山药属于粗粮食品，含有淀粉、蛋白质、维生素等成分，煮成粥容易消化。同时，山药平而甜，适量食用有利于养胃。
建议患者养成有规律的生活与饮食习惯，注意劳逸结合。
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