剖腹产四个月后是可以摇呼啦圈的。女人也可以做一些仰卧起坐来紧致肚皮，或者是给肚皮涂抹一些，护肤霜进行按摩。产后容易出现腹部的松弛，可以使用腹带，要要注意饮食，不要吃过度油腻的食物。产后消除腹部松弛，简单的健美操动作也很有效。训练强度要循序渐进，更要量力而行。
39问医生
生孩子后腹部松弛可以变紧致吗？
卢玉霞
妇产科
副主任医师
解放军第一五二中心医院
三级甲等
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66
2019-08-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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