孩子考试前焦虑应当适当的锻炼一下身体，身体运动时，大脑自然会清空。带孩子去健身房锻炼可以缓解他的焦虑，锻炼后，他的睡眠质量会显著提高，高考时他们的压力会很大，作为父母，不应该对他们施加压力。谈论轻松话题，乐趣，他的童年玩伴等等。晚饭后在你家周围的公园里散步，当看着人们来来去去，他的思想就会从考试中转移，他也不会那么焦虑了。
39问医生
孩子考试前焦虑怎么办？
闵春水
主治医师
三级甲等
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66
2019-08-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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