早睡能消除黑眼圈吗？_39问医生

早睡能消除黑眼圈吗？

孙和风全科主治医师

三级甲等

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早睡能消除黑眼圈，黑眼圈形成的主要原因是经常熬夜导致的，也可能导致黑眼圈的出现。因此，在这种情况下应该早点睡觉。晚上11点以后，人体所有器官都需要充分休息，使身体变得更好。所以在这种情况下，可以早睡。有效改善黑眼圈。早睡可以消除黑眼圈，保持正常睡眠，获得足够的睡眠，有良好的精神，控制烟草和酒精。加强眼部卫生，避免眼部疲劳和均衡饮食。

2019-08-06 浏览100次

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