39问医生

长期吃什么养肝护肾？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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你说的很对。养肝护肝可以从平时的饮食做起 ，适当的吃一些新鲜的绿叶蔬菜，水果，多吃一些燕麦，玉米，大蒜，洋葱这些食物，以及花生，胡萝卜，山楂，无花果这些都有助于保护肝脏。还要做到心情愉悦，不生气，适当的参加体育锻炼，增强体质，忌烟忌酒，严禁吃糖果，糕点，油腻，油炸的食品。
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2022-08-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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