免疫力低下的女性常常会遇到以下症状：容易感冒、精神萎靡和食欲减退。
1. 感冒频繁：当机体免疫力下降，女性对外界病原体，如细菌和病毒的抵抗力减弱，易引发感染，导致感冒。2. 精神状态欠佳：即使睡眠充足且工作压力不大，若出现持续的精神萎靡，可能也是免疫力下降的信号，因为心理状态是大脑功能的直接体现。3. 胃肠道问题：免疫力降低可能影响胃肠道功能，引发便秘、食欲不振或腹泻等不适。为了提升免疫力，女性应确保充足的高质量睡眠，并进行适量的身体锻炼。
1. 感冒频繁：当机体免疫力下降，女性对外界病原体，如细菌和病毒的抵抗力减弱，易引发感染，导致感冒。2. 精神状态欠佳：即使睡眠充足且工作压力不大，若出现持续的精神萎靡，可能也是免疫力下降的信号，因为心理状态是大脑功能的直接体现。3. 胃肠道问题：免疫力降低可能影响胃肠道功能，引发便秘、食欲不振或腹泻等不适。为了提升免疫力，女性应确保充足的高质量睡眠，并进行适量的身体锻炼。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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