确诊是高血压，首先应该用降压药长期控制。 平时要注意饮食调理，早餐午餐吃好，晚餐要少吃，不要吃撑，更不要吃饱就睡。要多活动，管住嘴，迈开腿。戒烟限酒，保证八小时的睡眠时间，不要熬夜。无论你是干什么工作都要减少应酬，不要挥霍消耗自己的身体。身体健康才是本钱。
39问医生
三十多岁血压高怎么办？
周泠淇
心内科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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