跳完舞后出现腿疼的情况，多是由于长久不运动，突然进行舞蹈运动，腿部就会产生大量的乳酸，乳酸无法排出，自然就会导致出现腿疼的现象。出现腿疼的情况后，首先在跳舞前要做热身准备运动，例如抖一抖腿、揉一揉、按一按，可以在一定程度上避免出现腿疼的现象。当。
39问医生
练了舞腿部酸痛是什么原因？
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2023-01-13
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