从高处跳下来，脚跟及腿部酸痛多考虑是肌肉损伤引起的，也可能是韧带损伤、骨裂等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、肌肉损伤
若患者从高处跳下来后，可能会导致脚跟及腿部的肌肉出现损伤，就可能会引起局部出现酸痛、肿胀等症状。患者要适当的休息，可以对患处进行热敷或按摩，能够促进血液循环，缓解疼痛。
2、韧带损伤
若患者从高处跳下来后，可能会导致脚跟部位的韧带出现损伤，就可能会引起局部出现酸痛、红肿等症状。患者要适当的休息，短期内避免剧烈运动，以免导致韧带损伤的情况加重。必要时也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛。
3、骨裂
若患者从高处跳下来后，可能会导致脚跟部位的骨骼出现骨裂，就可能会引起局部出现酸痛、肿胀等症状。患者要避免用力，以免导致骨裂的情况加重，也可遵医嘱口服接骨七厘片、阿仑膦酸钠片等药物，促进骨骼生长，加速病情的恢复。
除此之外，还可能是半月板损伤、关节脱位引起的，建议查明病因后再进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
酮洛芬凝胶
丙戊酸钠缓释片
复方热敷散
