老年人跌倒的危险因素主要涉及生理、骨骼肌及疾病三个方面。首先,生理因素中,人体的稳定性依赖于感觉器官、中枢神经系统与骨骼肌的协调运作。任何疾病、慢性劳损或老化导致的这些系统功能障碍,都可能增加跌倒风险。其次,骨骼肌问题,如髋关节、膝关节和踝关节的退行性关节炎,能引起步态异常和肌肉功能受限。腰椎的应变性降低,影响脊柱对下肢不平衡的调整和补偿。再者,多种疾病与跌倒相关,包括骨关节炎、中风、老年痴呆、体位性低血压以及贫血。帕金森病、周围神经病变和脑水肿也是老年人跌倒的潜在风险因素。为了预防跌倒,建议老年人积极参与体育锻炼,通过增强体质和提升身体协调性来降低跌倒的可能性。