高处跳落震伤了脚跟是无法自动好的，高处跳下来震伤脚跟，这一种情况主要是由于落地的同时肌肉、肌腱、韧带等软组织剧烈的收缩而出现了拉伤。1、必须要保持脚跟部位充分的放松休息，避免肌肉紧张以及被动的牵拉，否则会导致损伤加重，不利于恢复。
39问医生
高处跳落震伤了脚跟会自动好吗？
陆斌
骨科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
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66
2019-08-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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