39问医生

睡觉经常说梦话怎么办？

陈小芹内科医师

西峰乡卫生院

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经常睡觉说梦话可能是由于工作压力大，身体过度劳累、精神过度紧张，思虑过度等原因导致的。建议可以多去户外参加运动、舒缓精神压力、放松心情，多交朋友多出去玩，同时要注意休息调节时间，早睡早起，避免熬夜，另外，晚上睡觉前可以用热水泡脚，或者听一些舒缓的音乐，镇静安神。可以口服酸枣仁胶囊和安神补脑液进行治疗。

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2019-09-10 浏览100次

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