39问医生

维生素b12治疗失眠吗?

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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维生素B12一般不可以治疗失眠。

维生素B12是人体必需的维生素,可以促进血红蛋白的合成,治疗巨幼细胞性贫血,也可以营养神经,主要用于治疗周围神经炎、消化不良等疾病。而失眠通常是由于睡眠环境不佳、精神紧张、思虑过多等原因引起的,服用维生素B12一般没有治疗失眠的效果。如果患者出现失眠的情况,可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗,以起到镇静安神的作用,从而改善失眠的症状。

另外,建议患者在日常生活中,还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持心情舒畅。同时,在睡前还可以适当饮用温牛奶,或者泡热水澡等,也可以提高睡眠质量。如果患者失眠的症状长期不能缓解,还需要及时就医,查明失眠的原因后进行对症治疗,以免延误病情。

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2022-06-20 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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