冰糖白木耳红枣的功效有润肺、补充糖分、润肠通便和增强体质、补中益气等。
1、润肺：冰糖具有润肺止咳的功效，可以减轻呼吸道炎症，减少呼吸道分泌物的黏性，让咳嗽变得容易。2、补充糖分：冰糖是一种含有晶体水的葡萄糖，可以补充身体的水分和糖分。3、润肠通便：白木耳中富含的食物纤维能够促进肠胃蠕动，促进排便。便秘时可以吃一些白木耳，缓解便秘的症状。4、增强体质：银耳含有多糖，可以增强机体的免疫力。5、补中益气：红枣味甘，入脾胃，具有补中益气的作用，但是药性温和，主要是调理脾胃的辅助药物，主要是脾胃虚弱、气虚不足所致的食少、腹泻、浑身无力等症状。
如果是糖尿病人，不宜吃冰糖，可能会导致病情恶化。
1、润肺：冰糖具有润肺止咳的功效，可以减轻呼吸道炎症，减少呼吸道分泌物的黏性，让咳嗽变得容易。2、补充糖分：冰糖是一种含有晶体水的葡萄糖，可以补充身体的水分和糖分。3、润肠通便：白木耳中富含的食物纤维能够促进肠胃蠕动，促进排便。便秘时可以吃一些白木耳，缓解便秘的症状。4、增强体质：银耳含有多糖，可以增强机体的免疫力。5、补中益气：红枣味甘，入脾胃，具有补中益气的作用，但是药性温和，主要是调理脾胃的辅助药物，主要是脾胃虚弱、气虚不足所致的食少、腹泻、浑身无力等症状。
如果是糖尿病人，不宜吃冰糖，可能会导致病情恶化。
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