炖燕窝什么时候放冰糖_39问医生

炖燕窝什么时候放冰糖

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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炖燕窝可以在早上喝，也可以在晚上喝，具体时间没有明确规定，需要根据个人喜好来判断。

炖燕窝是用燕窝和冰糖一起炖制而成，具有滋阴润肺、益气补中的功效，在早上或晚上喝炖燕窝，能够补充身体所需的营养，增强身体抵抗力，对身体有一定的好处。燕窝可以和大多数食物一起炖，如牛奶、鸡蛋等，但如果个人对糖分比较敏感，则不建议在早上空腹时喝炖燕窝，以免出现不适症状。

燕窝炖好后，可以加水适量炖熟，不建议炖太久，以免影响口感。炖燕窝时不建议添加其他食物，以免营养成分流失。

2023-07-22 浏览100次

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