保胎除了躺着，还可以采取卧床休息、营养支持、孕酮替代治疗等措施。
1.卧床休息
建议患者尽量减少活动量，如看电视、听音乐等，以保证充足的休息时间。卧床休息可以降低子宫收缩频率，减少流产风险。对于有先兆流产迹象的孕妇来说，适当的休息有助于胎儿的稳定。适用于有先兆流产症状的孕妇，在医生指导下适当延长卧床休息时间。
2.营养支持
饮食上应摄入富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等。良好的营养状态有利于胚胎发育，增强母体抵抗力，从而提高保胎成功率。适用于因营养不良导致的早产或流产高风险人群。
3.孕酮替代治疗
根据医嘱使用黄体酮类药物，如肌内注射黄体酮或口服地屈孕酮片。孕激素水平低可能导致流产，补充孕酮可维持妊娠，保护胎儿健康。适用于由于孕酮不足引起的早期流产或习惯性流产的孕妇。
此外，保持情绪平稳也非常重要，避免过度焦虑和压力，可以通过冥想、深呼吸等方式来放松身心。同时，定期复查并遵循医生的指导是确保孕期安全的关键。
1.卧床休息
建议患者尽量减少活动量，如看电视、听音乐等，以保证充足的休息时间。卧床休息可以降低子宫收缩频率，减少流产风险。对于有先兆流产迹象的孕妇来说，适当的休息有助于胎儿的稳定。适用于有先兆流产症状的孕妇，在医生指导下适当延长卧床休息时间。
2.营养支持
饮食上应摄入富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等。良好的营养状态有利于胚胎发育，增强母体抵抗力，从而提高保胎成功率。适用于因营养不良导致的早产或流产高风险人群。
3.孕酮替代治疗
根据医嘱使用黄体酮类药物，如肌内注射黄体酮或口服地屈孕酮片。孕激素水平低可能导致流产，补充孕酮可维持妊娠，保护胎儿健康。适用于由于孕酮不足引起的早期流产或习惯性流产的孕妇。
此外，保持情绪平稳也非常重要，避免过度焦虑和压力，可以通过冥想、深呼吸等方式来放松身心。同时，定期复查并遵循医生的指导是确保孕期安全的关键。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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