39问医生

晚睡强迫症是拖延症吗?

闵阳华 主治医师
三级甲等
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晚睡强迫症是拖延症的一种,这种情况是因为平时的工作压力过大,或者是经常性的熬夜而导致的,建议在平时的生活中多注意休息,不要过度的熬夜劳累。在日常生活中多放松,做一些让自己能够放松的事情,每天早睡早起养成良好的生活习惯。
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2019-08-09 浏览100
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