39问医生

晚睡强迫症是拖延症吗？

闵阳华主治医师

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晚睡强迫症是拖延症的一种，这种情况是因为平时的工作压力过大，或者是经常性的熬夜而导致的，建议在平时的生活中多注意休息，不要过度的熬夜劳累。在日常生活中多放松，做一些让自己能够放松的事情，每天早睡早起养成良好的生活习惯。

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2019-08-09 浏览100次

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