自卑害羞可以通过找朋友倾诉、多参加社交活动、药物治疗等方式进行改善。
1、找朋友倾诉
由于长期处于自卑的状态，可能会出现不自觉的自卑，甚至还会伴有精神紧张的情况。可以多与朋友进行沟通，将内心的想法告诉朋友，从而减少对自身的关注，也可以更好地释放压力。
2、多参加社交活动
适当的参加社交活动，比如演讲会、同学聚会、羽毛球等，在一定程度上可以调整自身的心态，也可以锻炼朋友之间的互动，在一定程度上还可以增强自身的免疫力，减少各种疾病的发生。
3、药物治疗
如果病情比较严重，需要在医生的指导下配合使用改善脑神经异常的药物进行治疗，比如谷维素片、安神补脑液等，也可以配合使用舍曲林、氟西汀等药物进行辅助治疗。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
舒必利片
对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好，适用于精神分裂症单纯型、偏执型、紧张型、及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。对抑郁症状有一定疗效。其他用途有止呕。
Copyright © 2000-2025 39.net
