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内脏肥胖怎么减肥？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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如果有啤酒肚的话，可能是由于内脏肥胖在要多做有氧运动，可以慢跑或者是骑自行车，都是对燃烧内脏的脂肪寒有好处的，而且有氧运动能够提高身体脂肪的激素含量，加快脂肪的燃烧。要做腹式呼吸运动可以激活心肺的功能，能增大肺活量。
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2019-08-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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