青少年要预防近视建议平时要养成良好的用眼习惯，例如眼睛离书本一尺远，坐姿要端正；连续用眼的时间不超半小时，不要在震荡晃动的条件下看书，照明光线要适中；平衡饮食，多吃新鲜的蔬菜，在饮食上注意吃一些对视力有益的营养物质，主要是多吃富含叶黄素、含钙、含锌的食物。
39问医生
青少年怎样预防近视眼？
林云翔
主治医师
三级甲等
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66
2019-08-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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