39问医生

怎么缓解视力疲劳?

韩莎莎 眼科 主治医师
东营市人民医院 三级甲等
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看手机电脑一个小时要休息10分钟,不要每天花太多时间在手机上,工作、学习、眼疲劳可以看远处,能减轻视力疲劳,做眼保健操,经常做眼保健操,能有效地保护视力,按时睡觉,不要熬夜,确保充足的睡眠,这也是一个很好的眼睛休息方法,要注意保护视力,不要造成眼睛近视。
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2019-08-09 浏览100
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