39问医生

每天早上喝咖啡的坏处?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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每天早上喝咖啡可能会导致心率失常、骨质疏松以及胃溃疡等健康问题。
1.心率失常
咖啡因具有刺激心脏的作用,可导致心率加快和心跳不规则,对于有心脏疾病或心率异常的人来说可能会诱发心律失常。频繁的心律失常可能导致心脏功能受损、心肌缺血等严重后果。
2.骨质疏松
高浓度的咖啡因会增加尿液中的钙含量,长期大量饮用可能导致钙流失加速,从而引发骨质疏松。骨质疏松可能导致骨折风险增加,并可能影响生活质量。
3.胃溃疡
咖啡中的酸性和刺激性物质可能会损伤胃黏膜,对于已有胃溃疡或胃炎的人来说可能加重病情。长期的胃黏膜损伤可能导致消化不良、疼痛等症状,并可能增加溃疡并发症的风险。
建议适量饮用咖啡,并注意个体差异。避免空腹饮用咖啡,并控制每天摄入的总剂量。
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2022-08-03 浏览100
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