产后失眠怎么回事？_39问医生

产后失眠怎么回事？

李青妇产科主任医师

沈阳市红十字会医院三级甲等

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你好，根据你的描述分析。女性在生完孩子以后，由于照顾孩子精神压力比较紧张，所以出现失眠的现象，长期失眠的话，就会导致气血不足，而且会影响乳汁的分泌。建议放松心态，不要过度紧张，可以口服点维生素b12调节一下神经。睡觉之前可以喝一杯热牛奶，或者是听点轻音乐，对于改善睡眠都能有一定的好处。

2019-08-10 浏览100次

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产后失眠怎么回事？