39问医生

鸡蛋白吃多了胆固醇高吗

王毅飞 内分泌科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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适量食用鸡蛋白不会导致胆固醇升高。
鸡蛋白主要由蛋白质和少量脂肪组成,其中的脂肪含量较低,胆固醇含量更是微乎其微。因此,适量摄入鸡蛋白不会对胆固醇水平产生显著影响。但需要注意的是,过量摄入任何食物都可能对健康产生负面影响,所以建议在饮食中保持均衡和适量。
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2024-09-25 浏览100
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