39问医生

感觉很容易疲劳是什么原因呢

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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感觉容易疲劳可能是睡眠不足、过度劳累、贫血等原因所导致的。

1、睡眠不足

如果长时间熬夜,导致睡眠不足,可能会使大脑无法得到充分的休息,从而引起头晕、疲劳、注意力不集中等情况。建议患者保持充足的睡眠,避免熬夜,也可以通过热敷的方式进行缓解。

2、过度劳累

如果在平时经常做重体力劳动,可能会使身体过于疲劳,从而出现身体乏力、精神不集中等现象。这属于一种正常的情况,一般不需要进行特殊治疗,但是要多卧床休息,避免从事重体力劳动。

3、贫血

存在贫血的患者,可能会使体内的血容量减少,从而影响到脑部的正常供血,也会出现疲劳乏力的情况,甚至会伴有头晕、头痛的现象。建议患者多吃补血类的食物进行改善,比如桂圆、大枣等,也可以遵医嘱配合使用阿胶补血颗粒、复方阿胶浆等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外,也有可能是其他原因,比如抑郁症、甲状腺功能减退等,需要根据引起的原因进行处理。

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2023-07-27 浏览100
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