你好，你提供的情况是经常做噩梦。考虑是劳累，精神压力大引起的。根据你提供的情况，建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，也可以口服安神补脑液，平时多出去走走散散心，适当地进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力，听听优美减压的音乐。
39问医生
求安神助眠的香包中药，可以减少做噩梦
王志远
外科
主治医师
深州市中医医院
二级甲等
咨询
66
2019-09-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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