女人气血虚弱,那么是可以吃一些牛肉、鸡肉、猪肉等有补气补血作用的食物,另外注意不要吃生冷的食物,如果女人气血虚弱,很出现有易出汗、头晕、食欲不振等症状,如果情况严重,那么需要去当地的医院进行检查。平时也要多运动,有注意改善体质。