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女人气血虚弱的症状

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气血虚弱是身体脾胃功能虚弱，消化、吸收不良以及慢性疾病消耗导致的失血或者气虚的症状，表现为面部苍白，口淡，舌头发白以及身体疲劳、乏力、腹胀、便溏，四肢皮肤、组织苍白的症状。饮食方面可以适当吃一些补气血的食物，比如小米、红糖、大枣、山药等。生活方式方面，减少思虑，避免熬夜，早睡早起适当运动，可以经常练习太极拳、八段锦等，有助于补气养血。