从您描述的症状上看,可以考虑腰部肌肉韧带劳损有关系。腰部可以牵引,按摩,推拿等治疗。也可以热敷,磁疗等物理治疗。也可以口服腰痛宁,氯唑沙宗等药物治疗。暂时减少腰部活动,避免剧烈运动和重体力劳动,避免久坐久站等。必要时到正规参加以上医院骨科检查一下。