39问医生

即食燕窝怎么吃法？

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您好，根据分量和品质决定。不同品牌包装的即食燕窝，其内含实物容量均有所不同，有的含有燕窝成分实物较多，水分较少，为98%的浓缩燕窝，一瓶有100克，那么这种即使燕窝一次吃30克即可；而有的即食燕窝实物较少，水分和其他物质较多，为20%的混合燕窝，

。一瓶容量只有50克左右，那么一次就需要吃一瓶才能满足人体对燕窝中营养的需求。