即食燕窝吃每次吃可遵照食物包装袋后的指导分量。
即食燕窝是一种方便的营养食品，含有赖氨酸、胱氨酸等氨基酸，以及糖、矿物质、维生素、钠、钾、钙、铁等营养成分。其中的糖和氨基酸可以为身体提供能量，矿物质、维生素等成分有助于促进生理代谢。在日常生活中，合理适量食用燕窝，可以为人体增加营养。燕窝味甘、性平，是一种温补的食物。具有滋阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效。适用于气虚、痰多、咳血者。适量食用燕窝，可缓解支气管扩张、慢性支气管炎、肺气肿等症状，还可以帮助缓解窒息、恶心和尿频等症状。
注意适量食用，避免与刺激性食物同食，避免吸烟。
即食燕窝是一种方便的营养食品，含有赖氨酸、胱氨酸等氨基酸，以及糖、矿物质、维生素、钠、钾、钙、铁等营养成分。其中的糖和氨基酸可以为身体提供能量，矿物质、维生素等成分有助于促进生理代谢。在日常生活中，合理适量食用燕窝，可以为人体增加营养。燕窝味甘、性平，是一种温补的食物。具有滋阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效。适用于气虚、痰多、咳血者。适量食用燕窝，可缓解支气管扩张、慢性支气管炎、肺气肿等症状，还可以帮助缓解窒息、恶心和尿频等症状。
注意适量食用，避免与刺激性食物同食，避免吸烟。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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