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身体虚胖怎么办

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
你好！身体虚胖是内分泌疾患引起的脂肪异常增多，是亚健康状态的表现之一，需及时注意生活方式的调整。建议平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，适当控制主食量，忌食含糖分高的食物，积极参加有氧运动，保持正常体重。
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2023-12-29 浏览100次
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